Atemtraining

Atem ist Leben, eine der am leichtesten anzuwendenden, aber leider auch am wenigsten genutzten Selbstheilungsmethoden wird von uns weitergegeben und gelehrt. Im Kurs gehen wir auf verschiedenste Atemtechniken aus dem Yoga, aber auch aus der Neuzeit ein, die eine wissenschaftlich belegte Auswirkung auf unser körperliches und seelisches Wohlbefinden in verschiedensten Bereichen haben und widmen uns Ihrer Anwendung im täglichen Leben. Durch unsere Jahrelange Praxis und unsere Ausbildung zum Atemtrainer konnten wir uns ein breites Wissen über dieses Thema aneignen, das wir gerne mit dir teilen.

Die Atemtechniken dienen einerseits der Stressbewältigung, unterstützen dich bei verschiedensten Beschwerden und sorgen für eine sportliche Leistungssteigerung.

Kurs 1: Atem ist Leben

In diesem Kurs informieren wir euch über die vielseitigen gesundheitlichen Vorteile von Atemtechniken, wir lernen, welche Atmung im Alltag am besten zur Sauerstoffversorgung des Körpers geeignet ist und gehen auf die verschiedenen Atemtechniken ein. Ob Pranayama Atemtechniken wie Kapalabhati, Bhastrika, Wechselatmung, Ujayi, Pratiloma Ujayi, moderne Atemtechniken wie die Wim Hof Methode uvam. auf all diese Techniken werden wir eingehen und diese vertiefen und erkennen, wie tiefgreifend die Atmung unsere körperliche und geistige Gesundheit und Leistungsfähigkeit beeinflusst.

Die Kosten des Kurses:(8 Einheiten)
€ 120.- inkl. MwSt.

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0660-4899242

Mail: Office@happy-souls.org