Breath-work

Hier lernst du die am leichtesten anzuwendende Selbstheilungsmethode der Welt kennen – deinen Atem. Dieser Breath-work Basiskurs mit 20 Atemtechniken, die uns besser mit Stress umgehen lassen, uns mehr Energie und Fokus spenden und damit unsere berufliche und sportliche Leistungsfähigkeit enorm verbessern. Ob Depressionen, Panikattacken, Ängste, Burnout, Schilddrüsenerkrankungen, Schmerzen aller Art, Entzündungen aller Art, Verletzungen des Körpers, Krankheiten des Hormonsystems, des Magen- Darm Trakts, Asthma und COPD, Migräne und Kopfschmerzen, Schlafstörungen, uvam. Wir lernen die Atemtechniken und Ihren Nutzen von Grund auf mit Ihrem wissenschaftlichen Hintergrund und integrieren sie in dein Leben.

Durch Atemtechniken wie der WIM HOF Methode, Brahmarin, Cid Chakti, Box Breathing, Wechselatmung, Khapalabhati, Bhastrika, Buteyko Breath, der Vagus Nerv Atmung, Ujiayi und vielen anderen mehr erstellen wir einen Akutkoffer gegen Stress, für eine höhere Leistungsfähigkeit und Energie im Alltag oder für sportliche Höchstleistungen

Inklusive ausführlichem Skript, Audiodateien zur Akutanwendung und einem von uns gemeinsam erarbeiteten Akutkoffer für dich.

8 Einheiten á 50 Minuten: Preis € 140.-