GROUP FITNESS Der Kurs bietet dir die Möglichkeit, deine Kraft und Ausdauer auszubauen und ist der perfekte Begleiter, wenn du dich z.B. auf eine verletzungsfreie Wandersaison vorbereiten, dich einfach auspowern oder abnehmen willst. In 8 [...]
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Atemtraining Atem ist Leben, eine der am leichtesten anzuwendenden, aber leider auch am wenigsten genutzten Selbstheilungsmethoden wird von uns weitergegeben und gelehrt. Im Kurs gehen wir auf verschiedenste Atemtechniken aus dem Yoga, aber auch aus [...]
